La soledad no deseada golpea con fuerza a los jóvenes por las redes sociales
(Fuente: Faro de Vigo - Malena Álvarez Sánchez)https://lnkd.in/dWKpUqgB
“Creo que han sido pocas las veces que no me he sentido sola”, confiesa Laura, una joven de 22 años. Este no es su verdadero nombre, pues prefiere ocultarse tras el velo del anonimato. “Existe un gran estigma sobre este tema, mi familia y amigos no lo entenderían”, admite con una mezcla de tristeza y resignación en su rostro.
Al contrario de lo que se podría imaginar, cuenta con miles de seguidores en sus redes con los que interactúa a diario, sin embargo, continúa “sintiéndose aislada y nunca dentro de algo al 100%”. Sabe que, al ver su perfil de Instagram, nadie se imaginaría por lo que está pasando; por eso está segura de que, al igual que ella, muchas otras personas ocultas detrás de cuentas en redes se sienten igual.
La soledad, conocida como “pandemia del siglo XXI”, ya es considerada por la World Health Organization desde 2023 una “prioridad sanitaria mundial” que afecta a personas de todas las franjas de edad. Entre ellas, los más perjudicados son los jóvenes y los mayores. Según demuestra un estudio publicado por el Observatorio Estatal de Soledad no Deseada (SoledadES), promovido por la fundación ONCE: uno de cada cuatro jóvenes siente soledad no deseada de forma continuada en el tiempo en nuestro país. Además, se ha detectado que la generación Z y la millenial son un 22% más propensas que el resto a sufrirla.
Las redes sociales pueden suponer una presión constante para los más jóvenes, ya que la sobreexposición a la que se enfrentan los convierte en objeto de crítica, tanto positiva como negativa. Para mejorar su imagen se esfuerzan en mostrar lo mejor de sí, esto los conduce a la hiperconectividad.
El problema se presenta cuando el contacto a través de la tecnología substituye el cara a cara. “Alimenta una falsa sensación de conexión que solo provoca bienestar en el momento. El exceso de comunicación tecnológica apenas da margen para tomar conciencia de uno mismo, ni en su relación con otros ni con el entorno.
Además, genera disonancia entre el “yo” de las redes y el “yo” fuera de ellas; conflictos intrapersonales que pueden desembocar en inseguridades, ansiedad o depresiones o una disociación de la realidad que produce dificultades en el individuo a la hora de interactuar socialmente ya que, “un uso excesivo de redes interfiere en el desarrollo de habilidades sociales".
